Hidup adalah Pilihan - Inspirasi

Ada 2 bibit tanaman yang terhampar di sebuah ladang yang subur. Bibit yang pertama berkata, "Aku ingin tumbuh besar,aku ingin menjejakkan akarku dalam2 di tanah ini dan menjulangkan tunas2ku diatas kerasnya tanah ini. Aku ingin membentangkan semua tunasku untuk menyampaikan salam musim semi. Aku ingin merasakan kehangatan matahari dan kelembutan embun pagi di pucuk2 daunku"...Dan bibit itupun tumbuh,makin menjulang...

Bibit yang kedua berguman..."Aku takut,jika kutanamkan akarku ke dalam tanah ini,aku tak tahu apa yang akan kutemui dibawah sana.Bukankah disana sangat gelap? Dan jika kuteroboskan tunasku keatas,bukankah nanti keindahan tunas2ku akan hilang? Tunasku ini pasti akan terkoyak.Apa yang akan terjadi jika tunasku terbuka,dan siput2 mencoba untuk memakannya? Dan pasti jika aku tumbuh dan merekah,semua anak kecil akan berusaha untuk mencabutku dari tanah. Tidak! Akan lebih baik jika aku menunggu sampai semuanya aman"...Dan bibit itupun menunggu dalam kesendirian.

Beberapa pekan kemudian seekor ayam mengais tanah itu,menemukan bibit yang kedua tadi dan menaploknya segera.

Memang selalu ada saja pilihan dalam hidup. Selalu saja ada lakon2 yang harus kita jalani. Namun seringkali kita berada dalam kepesimisan,kengerian,keraguan,kebimbangan2 yang kita ciptakan sendiri. Kita kerap terbuai dengan alasan2 untuk tak mau melangkah,tak mau menatap hidup.

Karena hidup adalah pilihan, maka hadapilah itu dengan gagah..Dan karena hidup adalah pilihan,maka pilihlah dengan bijak... ( gemintang.com)

sebuah renungan dari sosok pahlawan....

JAKARTA - Tak banyak yang tahu, seorang pahlawan baru telah lahir di Depok. Hanya pemilik RS Sofa Marwah, Depok, yang tahu wajahnya. Tapi identitasnya tetap tak terlacak. Sang pahlawan itu menyebut dirinya hamba Allah.

Orang itu adalah pahlawan bagi pasangan Aryo Bimo (34) dan Suharyani (30) serta Widi Wijaya (48) dan Santi (27). Lantaran uluran tangan hamba Allah, dua pasutri yang berprofesi sebagai pemulung itu bisa membawa pulang bayinya yang ditahan pihak RS sejak empat bulan lalu.

Pagi tadi, ketika Aryo dan Widi kalut memikirkan biaya persalinan anaknya, datang berita gembira dari pemilik RS Sofa Marwah, Ibu Yani. Dia bercerita telah datang seorang dermawan yang telah melunasi seluruh ongkos RS.

Aryo dan Widi pun terharu bercampur rasa tak percaya. Betapa tidak tanggungan mereka ke RS masing-masing masih sebesar Rp20 juta dan Rp7,5 juta. Setelah ditegaskan bahwa berita itu benar, Aryo dan Widi pun mencoba mencaritahu siapa gerangan sang dermawan. Tapi sekali lagi, tak ada yang tahu siapa dia.

Berkaca dari kisah di atas, ternyata masih banyak manusia baik yang peduli dengan sesama tanpa pamrih. Untuk menolong, sang dermawan tak perlu membuat seremonial serta mengundang media. Dia hanya datang sendiri di pagi hari dan melunasi seluruh biaya persalinan dan perawatan pasangan pemulung. Itu pun tanpa menyebutkan identitas diri.

Ajaran tangan di atas lebih baik daripada tangan di bawah serta berikanlah sedekah dari tangan kanan tanpa sepengetahuan tangan kiri, telah dilakukan dengan baik oleh sang Hamba Allah.

Semangat di atas pula yang coba diusung Pemda DKI dengan menerapkan Perda No 8/2007 tentang Ketertiban Umum. Di dalamnya ada klausul pemberi sedekah di jalanan bisa di denda Rp20 juta. Meski masih menuai pro kontra, namun terobosan itu patut diapresiasi.

Betapa tidak, dengan aturan tersebut kita diajari agar tertib tidak memberikan sedekah kepada para pengemis dan anak jalanan. Toh, memberikan uang receh kepada anak jalanan malah akan melestarikan kemiskinan.

Untuk beramal sudah ada lembaga yang siap menyalurkan. Memang beda rasanya, memberikan langsung sumbangan kepada si penerima daripada lewat lembaga penyalur.

Ada rasa puas di dalam hati saat langsung memberikan sumbangan kepada sang penerima. Sambil diiringi sebuah senyuman kecil, berisi kebanggaan atau bahkan kesombongan. Padahal rasa inilah yang sebenarnya harus dihindarkan.

Sungguh, menyalurkan zakat, infak, dan sedekah lewat lembaga penyedia jasa tersebut, akan lebih baik ketimbang menyalurkannya sendiri. Efisiensi, efektivitas, serta ketepatan target penerima sedekah akan terwujud. Belum lagi, rasa bangga serta riya di dalam hati kerena telah beramal akan bisa dieliminir.

BUBER JOGJA yang...

Senin 7/09 duelpast yang di jogja mengadakan buka bareng.pencetus pertama nanda atau ika atau veny.yang ikut berpartisipasi : aji,prapti,ratih,gombloh(nama asli siapa ya?).acara awal dari jam 5 tapi biasa duelpast di ajak bersahabat dengan waktu masih tetap ga akur!!jadi kumpul di kosnya veny sekitar jam 7an yang datang awal pasti nanda atau prapti berserta icha (temannya prapti).lalu di susul aku (wans) lalu ika.pada saat itu belum ada ratih n gombloh (mashi mikir nama aslinya).satu hal yang kebiasaan jelek kita kita,selalu familiar dengan kata kata "TERSERAH" cuma jawab itu selalu wajib di ucap ketika menjawab pertanyaan kita mau kemana?makan dimana?habis ini mau apa lagi?n bla bla...

Veny mengusulkan ke NGBAN (benera tuh tempat) GEMPA GEMPA GEMPA BERSAMBUNG.... Jam 11:13pm ada apa lagi... Mimpi itu apa terjadikah TIDAK

(nyambung lagi)

gara-gara gempa 6,8 SR tenggara wonososari kedalaman 35 km ( lama-lama parah )

lah dingeban kita pesan-pesan makanan yang ga jelas-jelas ( soal itu no comment ah ) entar di tuntut!!!! kita pesan soup ayam,soup tahu jepang ( tofu sutra ),minumannya cola float, es milo, juice semangka!!! lalu nunggu, nunggu dan nunggu sambil ngobrol ( para ibu-ibu pada ngsossip-ngossip ga jelas ). setelah makanan sudah datang ya langsung tancap gas buat makan ( gimana enak ga ) he h he he..... terdegar dering hp ternyata yang telepon ratih n gombloh ( aku sudah tau namanya "destian") dan akhirnya kita semua ngumpul.... berasa saja ngobrol sampai jam 10 malam dan PULANG ke masing-masing kediaman!!!! kronologisnya seperti itu...... bubernya!!!!

Sent from my phone using trutap

design yang ini kah??? v.2

bingung juga membuat design kaos yang srek buat semuannya!!! ya cuma modal komunikasi via sms,fb,boxchat jadinya susah ( ketemunya juga anak-anak itu saja ) jadinya ya yang dulu aku update saja lah biar keliahatan baru!!!! tapi konsep dasar tetep sama ( wakeup) tapi ya paling minat juga logo yang v.2 yang logo ke. dua!!!! menurut kalian.

1.wake up B

aku buat simple saja dari konsep yang dulu, ga ramai tapi tetep duelpast masih ada

2. wake up w

ini masih original banget cuma bagian belakangnya aku ganti dengan logo yang minimalis dan tetap bisa terbaca jelas ( yang dulu logo serta tulisan abstrak ) di bagian awal masih mempertahankan gaya classic cute!!!! menurut ku sih seperti baju anak-anak yang happy tapi nlantur entah kemana ( ngantuk saaatnya bangun )

Lomba Cipta Slogan IDP - 2009

Berhadiah satu buah LAPTOP'

Dalam rangka memperingati 40 tahunnya IDP berkiprah di Indonesia untuk membantu para pelajar Indonesia yang ingin belajar ke Australia, maka IDP ingin juga memacu kreatifitas anak Indonesia dengan menyelenggarakan:
'Lomba Cipta Slogan IDP - 2009'

Satu slogan berbahasa Indonesia, yang akan terpilih sebagai pemenang akan kami pergunakan di media promosi-promosi IDP sepanjang tahun 2010.

Syarat peserta Lomba Cipta Slogan IDP:

1) Terbuka untuk pelajar ( 15 - 22 thn )
2) Slogan tidak lebih dari 5 kata dalam bahasa Indonesia
2) Slogan mengandung kata 'IDP'
3) Slogan akan membuat orang teringat akan IDP dan menghubungkan IDP dengan studi di Australia
4) Mengisi 'Formulir Pendaftaran' dan menanda tanganinya sebagai formulir surat pernyataan.
5) Mengirim 'Formulir Pendaftaran' ke kantor IDP terdekat peserta, melalui pos, email, fax atau di antarkan langsung ke kantor IDP. ( Lihat halaman 'CONTACT' di http://www.indonesia.idp.com/ untuk informasi alamat, tel, fax dan email kantor2 IDP )

Penjurian dan kriteria lomba:

1) Para juri adalah staf-staf senior IDP yang berpengalaman dengan berbagai latar belakang pendidikan di Australia
2) Para juri akan menilai apakah slogan anda mewakili IDP dan menghubungkan IDP dengan studi di Australia
3) Keputusan juri adalah mutlak dan tidak dapat digangu gugat oleh peserta

Tanggal tanggal penting:

Penutupan lomba - Slogan paling lambat harus diterima di kantor IDP terdekat peserta pukul 17:00 pada tanggal 30 November 2009

Pengumuman Lomba - Pemenang lomba cipta slogan IDP akan kami beri tahu secara tertulis ke alamat yang tertera di dalam 'Formulir Pendaftaran" nya dan di umumkan ke publik melalui http://www.indonesia.idp.com/ pada tanggal 31 Desember 2009

Hadiah Lomba - Satu buah laptop dan satu piagam akan kami serahkan di kantor IDP terdekat pemenang lomba cipta slogan pada waktu yang akan kami tentukan kemudian

Pemakain slogan - Slogan pemenang akan di pakai sepanjang tahun 2010 pada media promosi IDP di setiap kota yang terdapat kantor-kantor IDP. Saksikan karya anda tersebar secara national

Lain-lain

1) Slogan pemenang dan peserta lainnya menjadi hak IDP
2) Hal hal lain akan di atur kemudian

Mohon di klik di sini untuk mendapatkan formulir LOMBA CIPTA SLOGAN IDP

Ciri Kecanduan Internet: Main 5,7 Jam/Hari

BEIJING - Bila Anda menghabiskan waktu sekira 5,7 jam sehari atau 40 jam per pekan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan psikolog.

Pasalnya sejumlah psikolog dari Peking University dan Central South University di China mengungkapkan, berselancar di dunia maya lebih dari 5,7 jam sehari merupakan ciri orang kecanduan internet.

kecanduan internet memang menjadi masalah tersendiri bagi generasi muda di China. Kecanduan tersebut disinyalir dapat mengganggu kepribadian generasi manusia.

Tapi penelitian tersebut, mendapatkankan reaksi beragam dan kritik dari sejumlah pengguna internet di China yang mencapai 338 juta orang.

"Kecanduan internet tak bisa dinilai dengan mudah seperti hanya dengan bermain 40 jam," kata Profesor Tao Hongkai, dari Central China Normal University, Wuhan seperti dilansir Sina, Jumat (4/9/2009).

Hongkai menambahkan, penilaian kecanduan internet hanya berdasarkan waktu bermain tak bisa diterima. "Bagaimana dengan orang yang harus bekerja di internet lebih dari 40 jam?" tanyanya.

Hingga saat ini, China memang dinilai sebagai negara dengan populasi online terbesar. Dari 338 juta pengguna internet yang di dominasi oleh kelompok umur 18 hingga 30 tahun, 10 persennya diperkirakan mengalami kecanduan.

Untuk mengatasi masalah kecanduan ini, China melakukan beberapa upaya termasuk melakukan penyuluhan dan sosialisasi yang melibatkan guru, dokter bahkan orang tua murid. (stf)okezone

tips bulan puasa biar tahan n tahan

“Makan sahur saja sekenyang-kenyangnya”. Tetapi makan sahur terlalu kenyang ternyata bukanlah jawaban yang tepat untuk mengatasi rasa loyo tersebut. Karena justru apabila makan sahur terlalu kenyang, maka tubuh akan lebih cepat mencerna makanan tersebut sehingga rasa lapar lebih cepat terasa. Selain itu, makan sahur terlalu kenyang akan menyebabkan aliran darah akan menunumpuk pada bagian perut sedangkan aliran darah ke otak menjadi berkurang. Hal inilah yang akan mengakibatkan rasa ngantuk di pagi hari, badan lesu/lemas dan daya tahan tubuh berkurang. Berikut ini adalah Tips bagaimana menangkal rasa lesu/lemas selama puasa, menurut Mochammad Yuwono, Dosen Fakultas Farmasi, Universitas Airlangga Surabaya:

Tips Ilmiah Menangkal Loyo Di Bulan Puasa

1. Meningkatkan Kadar Protein Dari Manu Sahur. Pemilihan menu makanan sahur ternyata memegang peranan penting. Menu makanan pada umumnya sebagian besar terdiri atas karbohidrat, hanya sebagian kecil berupa protein dan lemak. Dan hanya beberapa jam saja setelah makan sahur, karbohidrat tersebut sudah tercerna. Menurut salah satu penelitian, pada puasa hari pertama dan kedua, glikogen pada hati secara cepat menurun sampai 10%, akan tetapi kadar glukosa dalam darah relatif konstan. Beberapa hari setelah puasa berjalan, pengeluaran nitrogen dalam bentuk urea yang melewati air kencing ternyata akan meningkat. Hal ini berarti, sedang terjadi peningkatan degradasi protein dalam tubuh.Sementara, jumlah asam lemak bebas (free fatty acid) selama berpuasa meningkat. Sayangnya di dalam tubuh manusia (mamalia), asam lemak bebas ini tidak bisa digunakan untuk membentuk glukosa, meskipun glukosa ini sendiri dapat dibentuk dari gliserol. Oleh karena itu, selama berpuasa energi utama untuk menghasilkan glukosa (gula) darah adalah protein. Dengan demikian, apabila selama berpuasa Anda menginginkan agar tidak cepat lapar dan loyo, serta berat badan tidak berkurang, maka menu makanan sahur sebaiknya mengandung protein yang cukup tinggi -selain konsumsi kabohodrat dan lemak- seperti daging, ikan, susu, telor, keju (protein hewani) serta buncis, kacang hijau, kedelai dsb (protein nabati).

2. Memilih Minuman Yang Manis (Bergula). Karena rasa loyo badan berkaitan dengan kadar gula dalam darah, maka minuman sahur hendaknya yang berasa manis, bukan air putih. Rasa manis ini bisa diperoleh dari gula (tebu), madu atau gula jenis lainnya. Jangan menggunakan pemanis buatan, karena pemanis ini tidak berkalori.

3. Melakukan Makan Sahur Pada Kesempatan Terakhi. Maksdunya adalah melakukan sahur pada saat-saat akhir waktu sahur berakhir. Mengapa? Secara logika, jika makanan shur makin mendekati waktu imsyak, tentunya proses pencernaan akan lebih tertunda. Akibatnya rangsangan lapar dan rasa loyo badan pun akan tertunda pula.

4. Menghindari Porsi Makan Sahur Melebihi Takaran Lazim. Seperti dijelaskan sebelumnya, bahwa makan sahur yang berlebihan ternyata membuat Anda menjadi lesu, ngantuk dan kurang gairah di pagi hari. Sebaiknya Anda ambil saja porsi yang lazim. Demikian pula pada saat Anda berbuka puasa, tentunya dengan alasan yang sama Anda hendaknya tidak langusng mengisi perut secara membabi buta.

5. Tetap Melakukan Aktifitas Kerja Secara Normal. Di dalam tubuh terdapat hormon-hormon yang berperan untuk meningkatkan kadar gula darah yang bekerja melawan hormon insulin. Berdasarkan percobaan, hormon-hormon anti-insulin ini lebih aktif bekerja apabila Anda melakukan aktifitas. Sebaliknya hormon ini akan berkurang apabila Anda menurunkan aktifitas fisik (tidur dan bermalasa-malasan). Oleh karena itu, sebaknya selama bulan puasa Anda tetap melakukan aktifitas normal. Hindari tidur dan bermalas-malasan (khususnya setelah makan sahur), tapi bukan berarti Anda bebas melakukan aktifitas kerja yang terlalu berat.

lagi dan lagi

1. Jangan Tinggalkan Sahur

Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Ramadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa “Bersabda Rasulullah SAW: “Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar”. Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa?, Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis.

Banyak makan makanan manis disaat sahur akan membuat Anda cepat lapar di siang hari. Makanan manis membuat tubuh bereaksi melepaskan insulin secara cepat, insulin berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Sedangkan makan makanan berserat membuat proses pencernaan lebih lambat dan membantu insulin dikeluarkan secara bertahap. Untuk membuat energi dari sahur tahan lama, bersahurlah lebih akhir saat mendekati imsak.

2. Jangan Tunda Berbuka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. Tetapi usahakan menghindari minum es atau yang bersoda, karena jenis minuman ini dapat membuat pencernaan tak berfungsi secara normal.

3. Makanlah Secara Bertahap

Biasanya begitu mendengar bedug magrib, tanpa tunggu lagi kita langsung menyantap habis hidangan yang disediakan diatas meja. Ini bukanlah pola yang bagus untuk kesehatan, setelah seharian perut kita tak terisi dan organ cerna beristirahat, sebaiknya jangan langsung menyantap hidangan dalam jumlah besar. Saat tiba waktu berbuka makan makanan manis, seperti kolak, atau minum teh hangat, istirahatkan sesaat, bisa Anda gunakan jeda itu untuk menjalankan sholat magrib sambil memberi waktu organ cerna kita menyesuaikan. Baru setelah sholat Anda dapat lanjutkan kembali makan makanan yang lebih berat seperti nasi dan lauk-pauknya. Dan setelah Tarawih dilanjutkan lagi dengan sesi makan kecil atau camilan.

4. Jangan Tinggalkan Olahraga

Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih selain ibadah juga sebagai sarana menjaga kebugaran
jasmani karena saat melakukan sholat tarawih sama dengan membakar kalori.

5. Konsumsi Cukup Air

Air merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Lebih dari 60 % tubuh kita terdiri dari air. Untuk menjalankan fungsinya dengan baik setiap organ tubuh kita membutuhkan air. Tanpa air yang cukup tubuh akan mengalami gangguan. Untuk itu perbanyak minum air untuk simpanan dalam tubuh supaya semua organ berfungsi dengan baik. Yang disebut air disini bukan hanya berupa air putih, tapi susu dan teh pun juga termasuk di dalamnya. Supaya kebutuhan tubuh tercukupi, aturlah agar Anda minum delapan gelas air sebelum menjalani puasa esok hari.

6. Kendalikan Emosi

Rasulallah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah me-manage emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita
tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai

moga aja kalian semua yang menjalakan ibadah puasa bisa nutup and dapat ridho dari ALLAH SWT (amin)

chatting via mobile bisa!!!!!

buat yang suka chat via mobile ( bareng-bareng ) masuk saja ke migg33 atau apa ya yang tugas ngurus duelpast di dunia mobile bukan aku sih!!!bisa tanya juga ardian atau kalian tambah tambah informasi lain dunia mobile

1. mig33
dengan room duelpast langsung saja yang belum punya id mig33 buruan signup ke mig33


2. winksite.com
bisa chat and kirim kirim pesan. tapi login dulu ya!!! mobile punya duelpast
alamat mobile terbaru duelpast!!!

klik sini

untuk sementara ini saja ok-ok

the final design of duelpast ( t-shirt )

banyak yang pada request soal kaos duelpast dengan berat hati ( tapi ikhlas ) aku buat design dah!!! lagi enak-enak ngame ( prototype ) sambil nunggu sahur-sahur..... gara-gara ada charge buat modem bisa aku upload nih design ( thx buat bagus dah minjam charge-nya ) 1 hari hp ku tewas... gara-gara mati ya bubar juga ( peluang-peluang job melayang jauh )!!!! aku buat design nih dadakan jadinya tugasku cuma design and soal cetak mencetak bukan tugas ku silahkan siapa yang menjadi panitia kecil buat ngurus nih kaos!!!!
apa perlu ya, aku jelasi nih kaos!!! dikit saja lah deskripsi mengenai filosofinya ( lagi mlz berpresentasi )

1. black n white

simpel dan ga bayak warna yang aku toonjolkan cuma gray ( abu-abu ) dan di bagian belakang nampak logo dp yang full color ( ibarat nya ya duelpast dari depan emang ga terlihat,ga berarti,biasa saja namun di balik itu duelpast penuh warna penuh arti ( yang jelas untuk saat ini masih belum berwarna belum beli cat karena mahal hwahwhahwha.. ngirit pak buk )


2. dp blogspot.com

biar tambah promosi and lebih dikenal oleh seantero dunia, ya ide-ide dari sono.... duelpast go public!!! simpel banget tapi ngegigit banget!!! ( menurut ku hehehehe ) cuma ada kata duelpast.blogspot.com itu saja biar tambah dikenal saja!!!! and para penulis n pengurus blog bisa lebih banyak.


3. themes of dp blogspot.com

nih cuma saya ambil dari layout blog duelpast yang berarti ; ceria, segar,semangat,optimis, penuh warna dah komplit banget ( nasi goreng magelangan + telur + kerupuk ) bisa juga di kasih tulisan blog kita.

4. pixelate dp
duelpast basic pixel bukan vector

vektor:
~penyusunnya adalah informasi2 berupa vektor
~karena berbasis vektor, citra tidak akan mengalami istilah "pecah"
~bagian putih pada citra itu kosong, artinya ga ada nilainya, gada vektor.

piksel:
~penyusun citra adalah piksel (pixel=picture element)
~kalo citra dibesarkan, sampai batas tertentu, citra akan "pecah".
~bagian putih pada citra merupakan piksel, yaitu terdiri dari piksel2 putih.

duelpast emang pecah pecah dari dekat tapi dari jauh mulus mulus saja... biasa di dunia ini ga ad ayang sempurna kok heheheheheh

5. torn / ripped dp heart

cuma sobekan, pas jatung kita hati kita yang berarti bahwa dalam hati kita selalu ada duelpast karena itu bagian kenangan kita bersama dan itu adalah awal sebuah proses juga!!!!

sudah cukup segitulah!!!! masih banyak ide-ide.... bisa tambah besok!!!! yang punya ide-ide lain bisa angkat tanggan ( pikir dulu baru ngomong heheheheh ) kita banget tuh omong dulu baru mikir hehehehhe.....

Ponsel 400% Berisiko Sebabkan Kanker

STOCKHOLM - Sejumlah peneliti mengingatkan agar pengguna ponsel memperhatikan intensitas penggunaan telepon seluler. Pasalnya sebuah studi terbaru di Swedia mengungkapkan, ponsel meningkatkan 400 persen resiko kanker bagi penggunanya.

Hasil laporan setebal 37 halaman yang dikeluarkan International EMF (Electromagnetic Field) Collaborative itu mengungkapkan bahaya radiasi ponsel terutama pada anak-anak. Studi dilakukan di 13 negara di wilayah Eropa Barat.

"Sejumlah negara sudah siap untuk memblokir ponsel bagi anak-anak, Perancis bahkan telah mengeluarkan instruksi agar ponsel bagi Anak-anak Sekolah Dasar hanya digunakan untuk berkirim pesan," ujar peneliti EMF Collaborative, Lloyd Morgan seperti dilansir PC World, Senin (31/8/2009).

Diakui Morgan, ponsel memang sangat berguna dalam kehidupan manusia, tapi sebaiknya penggunaannya diatur agar dikemudian hari tak terjadi gelombang kanker dan tumor otak yang melanda seluruh dunia.

"Saya tak mengharapkan seperti itu, tapi ada baiknya kita mulai mawas diri," kata Morgan.

Morgan mengungkapkan, resiko terbesar seorang anak atau remaja terserang kanker otak adalah melakukan percakapan via ponsel dalam waktu yang lama. Selain itu, mengantungi ponsel dalam kantong celana atau membiarkan anak-anak tidur di dekat ponsel yang sedang aktif juga dapat merusak kesehatan. Stefanus Yugo Hindarto - Okezone

Bagaimanakah menggunakan ponsel (HP) yang sehat dan aman? Dewasa ini handphone (HP) atau telepon selular sudah merupakan kebutuhan yang tak bisa dipisahkan dalam kehidupan kita. Coba ingat, dalam sehari berapa kali kita berinteraksi menggunakan HP? Dari anak-anak sampai orang yang sudah lanjut usia menggunakan telepon selular setiap harinya. Namun apakah Anda tahu ponsel dianggap mematikan? Ternyata penggunaan handphone (HP) secara berlebihan juga memiliki efek-efek negatif. Dokter dari University of Pittsburgh Cancer Institute, Dr Ronald B Herberman memberikan 10 cara untuk menjauhkan otak Anda yang berharga dari bahaya kanker dan ancaman kesehatan lainnya akibat ponsel. Kelihatannya sepele dan kurang penting. Tapi justru dari hal-hal seperti inilah segala resiko yang bakal terjadi bisa dihindarkan. Berikut ini adalah tips-tips atau kiat-kiat menggunakan ponsel atau handphone (HP) yang sehat:

1. Jangan biarkan anak kecil menggunakan ponsel
   Organ yang berkembang pada janin atau anak sensitif terhadap efek gelombang elektromagnetik. Maka dari itu untuk ibu hamil sebaiknya sebisa mungkin menggunakan telepon rumah biasa. Hal ini untuk mencegah efek negatif dari penggunaan HP. Selain itu sebisa mungkin hindarkan anak Anda menggunakan ponsel secara berlebihan. Tentu saja hal ini tidak berlaku dalam kondisi darurat.
2. Jauhkan ponsel dari tubuh ketika menggunakan ponsel
   Amplitudo dari gelombang elektromagnetik itu seperempat kekuatan pada jarak dua inci dan 50 kali lebih rendah pada jarak tiga kaki. Karena itu usahakan Anda selalu menggunakan speaker phone atau wireless bluetooth headset yang memiliki sekitar 1/100 emisi elektromagnetik dari ponsel biasa.


3. Hindari menggunakan ponsel di tempat umum
   Anda bisa “menjangkiti”orang lain secara pasif dengan gelombang elektromagnetik. Kedengarannya sangat remeh, seperti kasus perokok pasif bukan? Namun di Indonesia sendiri jika larangan merokok di tempat umum saja masih sulit untuk dipatuhi, bagaimana mengharapkan kesadaran orang-orang tentang pemakaian HP di tempat umum? Tentu lebih mustahil lagi untuk diterapkan. Jadi sebisa mungkin jangan terus-menerus berdekatan dengan orang yang sedang asik berhandphone (ber-HP) ria atau bertelepon seluler ria.
4. Hindari membawa ponsel di badan setiap saat
   Jangan dekatkan ponsel dengan tubuh Anda apalagi pada malam hari. Anda yang biasa tidur dengan ponsel di bawah bantal atau di meja tempat tidur Anda sebaiknya mengubah kebiasaan yang merugikan itu mulai sekarang. Apalagi jika Anda atau istri Anda sedang hamil. Anda bisa menyalakan mode “offline” yang menghentikan penerimaan elektromagnetik.
5. Hadapkan bagian keyboard ke tubuh saat mengantungi ponsel
   Pastikan bagian belakang ponsel menghadap keluar agar gelombang elektromagnetik dijauhkan dari tubuh Anda.
6. Kontak boleh dilakukan saat percakapan hanya berlangsung beberapa menit
   Usahakan untuk menggunakan telepon seluler seperlunya. Jangan tergiur oleh iklan-iklan dari operator telepon selular yang berkali-kali menekankan Anda untuk menggunakan fasilitas jasa layanan telepon selular yang menawarkan pemakaian yang murah untuk jangka waktu yang tidak ditentukan. Hati-hati! Efek biologis dari penggunaaan ponsel dapat terjadi pada percakapan yang berlangsung lama. Apabila percakapan lebih lama dari beberapa menit, usahakan untuk menggunakan telepon biasa.
7. Tukar sisi ponsel secara rutin untuk menghindari eksposur
   Sebelum menempelkan ponsel atau handphone (HP) Anda ke telinga, tunggu sampai lawan bicara Anda mengangkat telepon. Tindakan ini membatasi kekuatan gelombang elektromagnetik ketika dekat telinga dan durasi eksposur.
8. Hindari pemakaian telepon saat sinyal lemah
   Usahakan untuk menghindari pemakaian telepon selular saat bergerak dengan kecepatan tinggi, seperti di dalam mobil atau kereta. Kondisi ini secara otomatis akan menaikkan kekuatan hingga maksimum karena ponsel secara berulangkali berusaha menghubungkan ke relay antena yang baru.
9. Sering-seringlah SMS
   Berkomunikasi lewat pesan teks dianggap lebih aman dibandingkan dengan menelepon via handphone (HP) atau telepon selular. Tindakan ini membatasi durasi eksposur dan kedekatan dengan tubuh. Siapa sangka kegiatan chatting lewat handphone (HP) atau telepon selular ternyata bermanfaat untuk kesehatan?
10. Pilih handset dengan SAR terendah
    Mungkin Anda belum mengetahui apakah SAR itu. Bagi Anda yang belum pernah mendengarnya, SAR (Specific Absorption Rate) merupakan ukuran kekuatan gelombang magnetik yang dapat diserap tubuh. Informasi rating SAR pada ponsel atau handphone (HP) Anda tersedia dengan mencari “SAR ratings cell phones” di internet, biasanya berbeda untuk tiap pabriknya.

Demikian kiranya tips-tips menggunakan ponsel (HP) yang sehat dan aman. Semoga berguna bagi kehidupan Anda. (kulinerbandungku.blogspot.com)